Stolemotion - holdtræning

 Vi  tilbyder:
STOL PÅ IDRÆT
Det er gratis at være med.

• Det gi´ dig en lettere og sjovere hverdag
• Motion er godt for alle
• Vores muskler skal bruges, og kroppen skal holdes i gang hele livet
  - uanset alder og fysisk niveau.

Vi tilbyder motion til mindre mobile seniorer i form af holdtræning (stolemotion).
Formålet er at styrke deltagernes fysiske funktionsevne, så de fx kan forblive selvhjulpne samt undgå faldulykker.
Motionen er sjov og varieret, og vi prioriterer de sociale og psykiske aspekter højt.

Det foregår i Solrød Aktivitets-og Frivilligcenter

STOLEMOTION - HOLDTRÆNING