Stolemotion - holdtræning

 Vi  tilbyder:

STOL PÅ IDRÆT

• Det gi´ dig en lettere og sjovere hverdag
• - Motion er godt for alle
• Vores muskler skal bruges, og kroppen skal holdes i gang hele livet - uanset alder og fysisk niveau.

Vi tilbyder motion til mindre mobile seniorer i form af holdtræning (stolemotion). Formålet er at styrke deltagernes fysiske funktionsevne, så de fx kan forblive selvhjulpne samt undgå faldulykker. Motionen er sjov og varieret, og vi prioriterer de sociale og psykiske aspekter højt.

Vi slutter med kaffe.

Det foregår i Solrød Aktivitets-og Frivilligcenter

STOLEMOTION - HOLDTRÆNING

• Mandag kl. 9.15-10.15 Lillian Ipsen, tlf. 2097 4468
• Mandag kl. 10.30-11.30    Lillian Ipsen, Tlf.2097 4468 

•  Onsdag kl. 9.00-10.00 Marianne Larsson, tlf. 4089 2609

• Fredag kl. 9.15-10.00  Vi mangler en underviser, Kontakt Sonja 2221 1403 for at høre nærmere.

 Det er gratis at være med.

Vær opmærksom på at motionen er FRIVILLIG, og IKKE erstatter visiteret genoptræning.